ダイエット法や脚痩せ法には色々な種類があって

これは私が単純に根性がないだけなのかと思っていました。

 

でも、良く考えてみればダイエット法や脚痩せ法には色々な種類があって、自分の体質や体格にあった方法をしっかりと選んで実践すれば、効果を体感できるわけです。これまで私は、ただ闇雲に「人気があるから」「口コミの評判がいいから」という理由だけでダイエットや脚痩せを実践してきました。

 

私が出会った「脚痩せの秘訣!本気でふともも・ふくらはぎを細くする」というサイトを見て初めて知りましたが、ダイエットにしても脚痩せにしても、自分に合った方法でなければ効果は実感できないということです。ですから、私はまず自分の体質、そして太い脚の原因はなんなのかを突き止めることがいかに大切かということが初めてわかりました。

 

そのおかげなのか、毎日お風呂で脚痩せマッサージがとても楽しくなったんです。リンパに溜まった老廃物を外に出さなくちゃ、と頭の中でイメージしながらマッサージをすると、力加減とかマッサージをするスピードがとても心地よくなるんです。これがまさに「私の身体にあった脚痩せ法」なんですね。