運動不足を解消すれば美脚への近道

脚が太いわけには色々あるのだそうです。私はただ運動不足などが原因だと思っていたのです、どうやらそれだけではなさそうです。運動不足なのだから、運動不足を解消すれば美脚への近道かな、という私の考え方は安易だったようです。

 

もちろん、身体全体的に太っていると、それだけ脚が太くなります。この場合は運動不足や食べすぎなどが原因になっているので、脚痩せを成功させるためには、運動不足の解消、そして食べすぎないように気をつけること、が近道になります。

 

しかし、それ以外にも原因があった場合はそれぞれの原因の元を辿り、それに合わせて脚痩せを実践していかなくてはいけません。例えば、年齢を重ねるごとに体の中には不要なものがどんどん蓄積されてしまいます。老廃物をそのまま放っておくと、太い脚の原因にもなってしまいます。この場合はリンパや血流を良くして、体の中に溜まった老廃物を身体の外に除去する必要があるのです。

 

脚が太い原因が分かれば、それぞれ対処していけば美脚への一番の近道になります。私の場合はどうやら老廃物が溜まっていることが原因になっているみたいです。ということで、私の脚痩せ法は、まずは老廃物を身体の外に追い出そう!ということになります。